継続的な歯ぎしりや食いしばりは、歯や筋肉そして顎へダメージを与えます。
歯ぎしりや食いしばりは無意識に行っていることが多く、起床時に顎の疲れや痛みを感じる場合は、就寝中に歯ぎしりや食いしばりをしている可能性があります。また、運動や肉体労働時だけでなく、何かに夢中になっているときも、無意識のうちに歯を食いしばっていることがあります。