こんにちは🦷　
名駅・名古屋駅から徒歩3分の歯医者 みやかわデンタルクリニックです😊

みなさん、お盆休みはどのように過ごされましたでしょうか？😌帰省先でのんびり過ごしたり、旅行に行ったりと楽しく過ごされましたか？（お仕事の方はお疲れ様でした😌✨）

しかしお盆前には、地震が発生して南海トラフ地震について話題になりましたね🫨
地震翌日には、水やお米、防災グッズなどの売り切れが続出していたと耳にしました👂
この機会に家族で防災について話し合ったり、必要な備えを今一度見直すことが大切ですね✨

今回は『災害時の備え』について紹介します💁‍♀️

災害時であっても、お口の中を清潔に保つ事はとても大切な事です🪥
非常時には、お口のケアはどうしても後まわしになってしまいがちですが歯磨きが出来ない事で、お口の中の菌が増えてしまうと、誤嚥性肺炎や感染症のきっかけににもなるからです☝️
まずは、災害時に備えておくと良い口腔ケア用品について紹介します☝️

✔︎歯ブラシ（家族分）
✔︎入れ歯、入れ歯用ケース
✔︎洗口剤
✔︎歯間清掃用具
✔︎キシリトールガム
✔︎ウェットシート

災害時は緊張状態、ストレス、水不足などで唾液が出にくくなるため、唾液腺マッサージやキシリトールガムを噛んで唾液を分泌を促しましょう。また感染症予防だけでなく、お口の乾燥を防ぐためにマスクがあれば着用しましょう😌

また災害時は、避難所の支援物資には菓子パンや甘いものも多いため、お子様のむし歯予防の備えもあると安心です🌟 例えば、お子様用の歯ブラシやゆすぎが不要なフッ素ジェル、キシリトール100%配合のガムやラムネなどです🪥
高齢者の場合は口の中の機能が弱ると免疫も下がるため、口の中の細菌が気管に入り誤嚥性肺炎になりやすいので注意が必要です💡
食後には、できるだけ入れ歯をはずして汚れをとり、就寝時には外す事を心がけましょう🦷💧

歯ブラシがない場合もあることとおもいます🪥被災直後は水の供給が限られることも考えられるため、少量の水（ペットボトルの蓋1杯〜2杯程度）を口に含んで全体に行き渡るようにゆすいだり、ウエットティッシュやハンカチなどで汚れを拭うようにしましょう🦷

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最後に当院で取り扱っている、水でゆすがなくても使用可能な歯磨き粉をご紹介します🪥🦷
「オーラルピース」は100%天然成分で作られています🍃水の供給が限られる災害時の備えに、持っておくと安心な歯磨き粉です🪥
災害時以外にもキャンプやアウトドア、吐き出しが困難な要介護者の方やお子様の使用にもおすすめしています😌

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今回の投稿は災害時の備えについて今一度見直すきっかけにしていただき、大切な家族や周りの方と共有していただけたらと思います😌🙏

最後までお読み頂きありがとうございました🌼
何か気になることやご質問等ありましたら、名駅・名古屋駅の歯医者 みやかわデンタルクリニックまでお尋ねください😌💭
次回は9月12日に更新します！

🦷名駅・名古屋駅の歯医者　
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【執筆者／みやかわデンタルクリニック　歯科衛生士　田口紗帆】
〜経歴〜
⚫︎2006年　愛知学院大学歯学部附属歯科衛生士学校　（現　愛知学院大学短期大学部　歯科衛生士学科）卒業
⚫︎2006年　医療法人みやかわデンタルクリニック勤務


【監修者／みやかわデンタルクリニック　院長　宮川宗久】
▶院長紹介ページはこちら
〜経歴〜
⚫︎1997年 東京歯科大学卒業
海上ビルデンタルクリニック（東京丸の内）勤務
⚫︎2002年 みやかわデンタルクリニック開設
・日本歯周病学会会員
・日本口腔インプラント学会会員
・日本審美歯科学会会員

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