こんにちは☺️
名駅・名古屋駅から徒歩3分の歯医者みやかわデンタルクリニックです🦷🪥
今日はバレンタインデーですね🍫💓
私たちはスタッフみんなで院長にチョコを渡しました🥰
ホワイトデーが楽しみです🤭

さて😊！みなさんは水素には他の抗酸化成分にはない特徴があるのはご存知でしょうか？
※抗酸化成分とは、活性酸素の働きを抑える作用を持つ物質のこと。

身体の抗酸化力を高める成分として広く知られているのは、ビタミンC及びE等の「抗酸化ビタミン」、にんじんやほうれん草等に多く含まれるβカロテンやトマトに多く含まれるリコピン等の「カロテノイド」、ほとんどの植物に含まれる色素や苦味成分の「ポリフェノール」が有名です😌
これらの抗酸化成分は抗酸化作用が強く、酸化力が強い「悪玉活性酸素」(ヒドロキシルラジカル等)だけではなく、身体にとって重要な働きをする「善玉活性酸素」(スーパーオキシド等)にも作用してしまいます😣💦
しかし、水素は「善玉活性酸素」には作用せず、「悪玉活性酸素」だけに作用し、安全で無害な水に変え、汗や尿として体内から排出できるよう働きかけます🫧
「悪玉活性酸素」を除去することで
・健康維持
・病気の予防
・免疫向上
・睡眠の質の向上
・アンチエイジング
・ダイエット  などが期待できます☺️

水素を体内に取り入れる方法は一般的に4つあります💁🏻‍♀️
①鼻から吸う「水素吸引療法」
②水素水を飲用する
③水素水浴・水素風呂
④医療機関で行う、点滴や点眼薬

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1番オススメするのは、水素を1番効率良く身体に取り込む①の水素吸引です☺️✨
こちらは当歯医者でも行っている方法です😌
気になった方はぜひご連絡お待ちしております📞

▶️水素吸入について詳しくはこちら

最後までお読み頂きありがとうございました🌼
次回は2月21日に更新します！

🦷名駅・名古屋駅の歯医者　
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【執筆者／みやかわデンタルクリニック　歯科助手　長澤　衿花】

【監修者／みやかわデンタルクリニック　院長　宮川宗久】
▶院長紹介ページはこちら

〜経歴〜
⚫︎1997年 東京歯科大学卒業
海上ビルデンタルクリニック（東京丸の内）勤務
⚫︎2002年 みやかわデンタルクリニック開設
・日本歯周病学会会員
・日本口腔インプラント学会会員
・日本審美歯科学会会員

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